10月に入り夏の暑さも一区切りついてきたのかなと思う今日この頃ですね

涼しくなって過ごしやすくなった半面

だんだん気温が下がってくると身体も冷えやすくなってきます筋肉も冷えやすくなってきます

つれる・むくむ・冷たく感じる・動かしずらい　etc…　様々な症状がでます

先日ご紹介したストレッチをすることや軽い運動をすることは予防策にもなります

むくみや腫れを取るテーピングもございます

ご自身でケアが出来ない方はぜひ来てください

最適なメニューをご提案させていただいて症状が出にくい身体にしていきます

気になることがあればご相談ください

お待ちしております