腰痛予防におすすめのメニュー|高崎市の交通事故治療・労災は、正観寺接骨院。前橋インターより車で5分

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    診療時間 9:00~13:00 15:00~21:00

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腰痛予防におすすめのメニュー

  • 院長コラム

皆さんこんにちは!!

 

腰痛持ちの人は腹筋を付けた方がいいということを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか

腹筋をする・つけると想像すると身体の正面の腹直筋を想像されると思います

しかし腰痛予防や腰痛改善のために必要な筋肉は腹横筋や腹斜筋と呼ばれるお腹の横の筋肉なのです

この筋肉をとレーニングしようとしてみると筋トレの方法が地味でしかもつらいものばかりで

そのうえ筋肉がついているかわからないという欠点があります

 

そんな方には当院のEMSをお試しいただけるといいかと思います

横になっているだけでインナーマッスルを鍛える事ができるという優れものです

しかも鍛え肉に筋肉にピンポイントで響かせることができるので効率よくトレーニングする事が出来ます

来院されている方のなかでも

痩身目的でEMSをされていた方で腰痛まで楽になったという方が数名いらっしゃいます

3ヶ月で筋肉の質が変わると言われています

 

6周年に伴いEMSのキャンペーンもしておりますのでそちらも是非ご確認ください

11/30までの期限つきなのでお早めにご連絡ください

 

その他のメニューもありますので気になる方は是非ご連絡下さい

 

お待ちしております

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