こんにちは！平井です。

今回はテーピングの必要性と、選び方をご紹介します。

まずテーピングの必要性ですが、関節捻挫や肉離れ・ケガの予防にテーピングが用いられます。

サポーターと違い貼る人の技術力が求められますが、症状に合わせて貼り方や強度を変えることができます。

私が主に用いるテーピングはキネシオロジーテープです。伸縮性があり、筋肉の保護・強化・関節の安定を手助けしてくれます。

重度の足関節捻挫の場合はホワイトテープを用います。

テーピングの選び方ですが、最近ではスポーツ店でさまざまなテーピングが販売されています。

幅・強度・粘着性など、細かに選ぶことが出来ます。

テーピングの購入にお困りの際は平井までお問い合わせください。

テーピングの巻き方や・合うテーピングをご案内します。

https://www.shoukanji.jp/guide/

各種サポーターも取り揃えています。

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