最近は暖かい日も多くなってきましたね

コロナの絡みもありなかなか外出が出来ない今だからこそ

外でのウォーキングやランニングなどの軽い運動を始めてみてはいかがでしょうか？

テレワークが普及したことにより前よりも運動量が減り

長時間同じ姿勢をすることで過度な筋肉の張りがある方も少なくないと思います

当院では

運動を始める前にある程度お身体を柔らかくしておきたい方や

お身体を動かした後のメンテナンスをしたいかたに対応しております

お出掛けがなかなかできない現在だからこそ

ご家族で運動をされる習慣をつけるにはもってこいだと思います

保険施術のみならず自費でも施術を行うことができますのでお気軽にご相談下さい

体幹トレーニングや顔面筋トレーニングのメニューもございますので

是非そちらもご利用下さい

お待ちしております