こむら返りとは?|高崎市の交通事故治療・労災は、正観寺接骨院。前橋インターより車で5分

こむら返りとは?|高崎市の交通事故治療・労災は、正観寺接骨院。前橋インターより車で5分

  • 往診対応 年中無休

    ※年末年始を除く

  • 0273868812

    診療時間 9:00~13:00 15:00~21:00

新着情報

カテゴリー:

こむら返りとは?

  • 院長コラム

こむら返りとは、筋肉が持続的に収縮する現象です

本人の意思とは関係なく突然、筋が強く収縮し、収縮が数秒から数分間持続し、強い痛みを感じます

とくに睡眠中は仰向けになるとつま先がさがりふくらはぎの筋肉が収縮した状態になることや、血圧の低下、冷えなど発症しやすい条件が重なります
ふくらはぎは 第二の心臓 とも言われるので、筋肉が硬くなっていると血行不良になります。
冬と夏の長時間の冷房使用などに於いては「冷え」が大きな原因になります。
加齢によっても筋肉量が減少します
夏や脱水になりやすい条件下では水分とミネラルのアンバランスからも発症します。

予防法

①水分・ミネラル・ミネラルを多めにとる

②睡眠不足の解消

③適度な運動

④ストレッチ

 

これらが出来ない場合は当院へお越しになられることをお勧め致します

患者様一人一人に合った施術方法で施術させて頂きます

保険施術のみらず自費にて時間単位のマッサージもしております

EMSを軽く流すことで筋肉を緩めることも可能です

今月なら初回無料でお付けいたしますので是非多くの方にお試しいただければと思います

お得な回数券もありますのでそちらも是非ご覧ください

 

国家資格保持者が常駐しておりますので安心してご来院下さい

 

なかなかご自身のお身体のケアをされていない方が大半です

いつも頑張ってくれているご自身のお身体をいたわってみてはいかがでしょうか?

 

お待ちしております

ページトップへ戻る