最近、ぎっくり腰や寝違えで来院される患者様が増えてきております

季節の変わり目に症状が出るという方も多くいるかと思います

気温が下がって来て筋肉や関節が冷えやすくなっていることや

これから冬になっていき活動量が減っていくことで

筋肉の柔軟性が低下し関節の可動域も低下し症状が出ることが予測されます

このようにならない為にもご自身で出来ることはあります

①ご自身でストレッチを行い筋肉の柔軟性を出しておくこと

②ウォーキングやジョギングを20～30分目安で行っていただく事

この二つが実践できない方には

接骨院・整形外科にてメンテナンスを行っていただく事をおすすめしております

その方その方で事情があり時間がなかなか取れないことは承知しております

しかしケアを行わないことで日常生活に支障を出してしまっていては元も子もありません

全てのおケガは、ある程度予防することで防ぐことができます

当院に来院された方の中で歩いてこれないくらいだったのにすたすた歩いて帰られる方や

痛くて首が回らない方が何事もなかったかのようになられた方が何人もいらっしゃいます

患者様一人一人に合った施術をご提案させていただきますので

お気軽にお電話ご相談ください